Je vous propose de mettre à profit ce reconfinement pour apprendre gratuitement et à domicile la méditation.

 

Découvrez comment réduire votre stress, et améliorer de façon spectaculaire votre sensation de bien-être et votre relation  aux autres, dans votre vie professionnelle familiale ou personnelle. 

 

Des études affirment même que la méditation renforcerait le système immunitaire: https://www.futura-sciences.com/sante/actualites/vie-top-5-bienfaits-meditation-63685/

 

Cette formation simple et progressive grâce à 30 vidéos entièrement gratuites vous permettra de ressentir les bienfaits de la méditation comme réduire votre stress, être moins anxieux, et d'humeur plus stable.

 

Pour la suivre il suffit de visionner les 2 premières vidéos qui apportent des éléments importants avant de pratiquer, puis de suivre dans les vidéos suivantes au rythme d'une par jour du 1er au 28ème jour en cliquant sur ce lien:

 

Partagez l'info c'est entièrement gratuit, et sans inscription.