Mélange de mouvements artistiques et de postures guerrières. 

Le yoga Martial Art Africain est un art martial interne et de méditation, sous forme d'expression africaine (comme le Taichi).

Elle développe la résistance musculaire,la souplesse, préviens les risques cardiovasculaire renforce les articulations du corps et apaise l'esprit

Je vous invite tous à découvrir cet art avec moi 😊

Sortie gratuite

 Durée du cours 1h

 PS :Venez en jogging ou shirt assez large, t-shirt , amenez une bouteille d'eau