- Tu apprendras comment te créer un ancrage pour retrouver la confiance en toi quand tu en auras besoin.

- Tu connecteras la confiance et tu la feras descendre dans tes cellules en te connectant à ton corps grâce au mouvement.

- Tu recevras des marques de reconnaissance des autres participants, ce qui te permettra de faire monter ton estime de toi.

- Tu apprendras à te regarder avec bienveillance, à arrêter de te juger, à te pardonner.

- Tu repartiras avec des engagements et des actions à mettre en place pour continuer de sortir de ta zone de confort.

- Tu bénéficieras d'un suivi après l'atelier sur 3 semaines.

 

Témoignages :

 

Eric (mardi, 12 mars 2019 20:29)

J’ai participé à l’atelier Confiance et Estime de soi.
C’était encore mieux que je ne l’avais imaginé !
Les échanges ont été riches, profonds et bienveillants. On repart gonflés à bloc avec notre liste de devoirs pour prolonger cette merveilleuse journée et faire durer les effets du stage.
Merci Valérie !

 

Carole (mercredi, 17 janvier 2018 10:15)

J'ai participé à l'atelier "Confiance en soi et estime de soi" du dimanche 14 Janvier et ce fut un moment magique. Les mots clé de cette journée : bienveillance, amour, gentillesse, partage, connexion, joie, et encore beaucoup d'amour. C'est en rentrant chez moi le soir que j'ai ressenti une réelle différence entre mon état avant l'atelier et après. Je ressentais une vague d'amour indescriptible en moi et je la ressens encore. Je suis déterminée à poursuivre mes objectifs pour gagner confiance en moi, grâce à tous les outils que j'ai maintenant en ma possession ! Merci Val&rit pour ton accueil bienveillant, merci à tous les membres du groupe pour ce moment incroyable. Je reviendrai pour le niveau 2 ! ;) <3

 

Delphine (mercredi, 28 décembre 2016 12:21)

J'ai participé à un atelier Confiance et estime de soi. Cet atelier dense et riche amène à un travail en profondeur pour comprendre l’origine du manque d’estime et confiance en soi. C’est un véritable voyage au cœur de soi ….dans le reflet du miroir qui peut être bienveillant, aimant ou désabusé voire contraignant ! Valérie avec beaucoup d’écoute et de chaleur humaine nous guide toute au long de cette journée à travers une série d’exercices variés psychologiques, corporels et spirituels afin de planter en nous la graine d’un renouveau ….vers notre épanouissement ! A nous de choyer cette graine pour en faire émerger l’arbre ancré, solide et confiant en la vie …. ! Namasté.

 

Saïda (mercredi, 02 janvier 2019 13:35)

Valérie, je te remercie pour tes douces paroles qui ont su me toucher et faire remonter des émotions que je ne pensais pas éprouver.
Tu as vraiment su appuyer sur un BOUTON qui a déclenché toutes ces larmes que je ne n'ai pu retenir.
J'ai pris conscience de ce réel manque d'estime de moi-même.
Actuellement, j'essaie de faire mes "devoirs" du mieux que je peux.
Encore merci pour tout.